MIN HISTORIE

Efter små tre uger på sofaen, hvor den nærmeste energikilde var kaffe og cigaretter, tænkte jeg: nu det nok - Det her gider jeg simpelthed ikke bruge min tid på!

Vi oplever alle, før eller siden, en form for livskrise, det kan være en skilsmisse, en karriere hvor der ikke rigtig er noget som giver mening mere, et sygdomsforløb med stress, angst eller noget kronisk, eller sorg efter vi har mistet et menneske som stod os nær. For mit vedkommende var det et parforhold, der fik bolden til at rulle, og inden jeg fik set mig om, stod jeg alene. Jeg havde ikke et sted at bo, jeg mistede mit job og min økonomi, den var ikke værd at bruge tid på. Det værste var at jeg så ikke min yngste søn, det var det som var sværest. Jeg befandt mig et sted i livet, hvor jeg ikke viste om jeg skulle gå til højre eller venstre, det eneste jeg viste var, at jeg kunne ikke blive stående. Og det er netop derfor jeg gør det jeg gør i dag, jeg har været der hvor du er! Været igennem de svære følelser, fortvivlelsen, jalousien, frygten og det uvisse. Jeg nægtede at se mig selv som en fiasko, selvom det var den nærmeste følelse. Jeg brugte enorm meget tid på at finde mig selv i alt det kaos som var omkring mig, og det var her jeg indså at, et øget fokus på mig selv og hvad jeg er, gav mig energien, overskuddet og evnerne til at forme alt det omkring mig.  


Jeg tror ikke på hurtige løsninger. - Jeg tror på små skridt, der med tiden skaber store forandringer.

Jeg tror ikke på, at livet skal være perfekt. - Jeg tror på, at du kan lære at stå stærkere – også når livet gør ondt.

Jeg tror ikke, at du er gået i stykker. - Jeg tror, at du har oplevet noget, der har sat sine spor. Og spor kan bearbejdes.

Jeg tror ikke på, at coaching handler om at ændre, hvem du er. - Jeg tror på , at coaching handler om at hjælpe dig med at finde tilbage til den person, du længes efter at være.


Livet spørger ikke, om du er klar til forandring. Men du kan selv vælge, hvornår du er klar til at tage det første skridt.  

Benjamin Dahl 

NLP & Fitness Coach

Er far til 3, født og opvokset i Kalundborg, men har været bosat i København de sidste 25 år. Er uddannet indenfor markedsføring, ledelse og  coaching. Har arbejdet med mennesker i +30 år. 

Min fritid bruger jeg på at finpudse mine evner i køkkenet, har en forkærlighed for det Italienske køkken. Jeg spiller klaver og ser engelsk fodbold. 

Da fysisk og mental sundhed går hånd i hånd, bruger jeg også tid på løb og styrketræning "ikke hver dag" :-). 

Jeg læser hver dag, både for at blive klogere på mig selv, men også på mine klienter. Har en daglig meditation, med fokus på vejrtrækning og balance i livet.